文/麥可
像烤雞吧~~~
小可每天的行程如下
1.清晨靜坐冥想
2.白天站衛兵
3.下午運動健身
4.晚上舒服泡澡
5.就寢~早睡早起
世界中の誰よりきっと
まぶしい季節が黄金色に街を染めて
君の横顔そっと包んでた
まためぐり逢えたのもきっと偶然じゃないよ
心のどこかで待ってた
※世界中の誰よりきっと熱い夢見てたから
目覚めてはじめて気づくつのる想いに
世界中の誰よりきっと果てしないその笑顔
ずっと抱きしめていたい季節を越えていつでも※
言葉の終わりをいつまでも探している
君の眼差し遠く見つめてた
そう本気の数だけ涙見せたけど
許してあげたい輝きを
※印くり返し
世界中の誰よりきっと優しい気持ちになる
目覚めてはじめて気づくはかない愛に
世界中の誰よりきっと胸に響く鼓動を
ずっと抱きしめていたい季節を越えていつでも
ずっと抱きしめていたい季節を越えていつでも
文/麥可
最近菜市場賣的絲瓜很美
絲瓜與竹筍一起煮湯
不知道好不好吃呢？
搭配
味噌湯+紅蘿蔔+紫菜+糯米椒+薑+香菇+韭菜+黃豆芽
最後淋特級橄欖油+白芝麻+白胡椒粉
何謂人魚線？
以下這一張照片取自網路
現在每天都會花30分鐘
做一些簡單到不行的運動
持續幾個月下來
體態上確實有改變
多多運動
可以降低體脂肪
最近在菜市場買了三款蓮霧
猜猜看以下A~B~C~
哪一款最好吃呢？
文/麥可
這是我生平第一次看到
像芭樂般的蓮霧
第一眼滿震撼
仔細瞧蒂頭
發現內層有一圈粉紅色的彩帶
現在水果好多新品種量產
例如紅肉芭樂
以前很難買到
現在菜市場常常買得到
下面是紅色和黃色的小番茄
現在每天三餐必配水果
文/麥可
竹筍煮湯~很香
新鮮猴頭菇~好像一頂毛線帽
為了煮一鍋豐盛的蔬菜湯
假日我都要去菜市場選購許多蔬菜
最後淋特級橄欖油
感覺顏色滿多的
祝福世界和平
文/麥可
嘗試地瓜煮湯看看
竹筍、黃豆芽、香菇
白杏菜、豆腐
味噌湯頭
黑木耳、紅蘿蔔
這碗湯料有好多顏色
地瓜煮鹹湯滿好吃的
地瓜本身帶甜
若煮甜湯可能太甜
文/麥可
答案：Yes
逛花市無意間發現
結滿果實的藍莓樹
果實飽滿大粒
下面是苦苓樹
花朵茂盛
開喜報春
芳香四溢
下面是可愛的花苞
好像宴會禮服
文/麥可
哇~哇~哇~
遠遠地~我的心
被這棵開滿雪花般的樹
深深吸引著了
此刻真的教人心花怒放
多麼地~高貴~典雅~美麗~大方
人見人愛
看了感覺超棒
Oh~My God~
永生難忘
文/麥可
這個湯有點紫紫的
加了紅杏菜所致
三種新鮮香菇
加了很多蔬菜
地瓜葉、紅杏菜、韭菜、蔥、白蘿蔔、秋葵、紫菜、黑木耳
薑黃麵、豆腐
味噌湯
不曉得這樣夠不夠營養呢？
文/麥可
《青春,低燃點》作者YY接受電台訪問
我喜歡YY的『探索自己有多少的不可能』
燃燒生命熱情
開發生命潛能
創造生活藝術
請點以下網址的【立即收聽】
就能收聽到這次完整的訪問內容
超好聽哦
聽了讓人充滿光明希望
http://www.uni967.com/newweb/index.php?menu=2&page=2_1&ID=4158#
FM96.7邀請《青春，低燃點》的作者 -
許雅萍(丫丫)，喜歡探索自己有多少的不可能，小時候像極男生的她，總是老師們的黑名單，目前是個鋼琴老師、熱情的舞者，也是個敏感的文字創作者。
從一位鋼琴老師到演奏的舞台，直到出書，這是她的世界，一個如同夏卡爾的畫作般充滿著豐富色調的世界，開朗、愉悅卻又奇異的能撫慰人心。
指尖不滿足於在黑白琴鍵之間跳躍，於是邀請足踝出走，「我們去跳舞吧！」
「沒有人可以影響自己的磁場，只有自己；沒有人可讓自己陷入膠著，還是只有自己；當自己覺得被對方影響了，其實是自己想要影響對方。」喜歡許雅萍文章裡的這句話，抽離，其實不似想像中那麼困難。
撥弄琴鍵的手，同時也是寫作的手，把人生歷練與心得，從網路世界的一點一滴，體現至油墨揮灑的字字頁頁，許雅萍猶如水中仙般，終於從她的潛藏世界浮出水面，更具體的走向喜歡她的人們。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
When You Believe ( 心存相信 )
埃及王子主題曲
Mariah Carey + Whitney Houston
Many nights we prayed
許多夜晚我們禱告
With no proof anyone could hear
不確定神是否聽到
In our hearts a hopeful song
心中有首盼望之歌
We barely understood
超越我們所能明瞭
Now we are not afraid
如今我們不再恐懼
Although we know theres much to fear
儘管未來令人畏懼
We were moving mountains
Long before we knew we could
早在我們明白以前
我們信心已能移山
There can be miracles when you believe
當你相信 就能帶來神蹟
Though hope is frail its hard to kill
儘管盼望微弱 卻難以滅絕
Who knows what miracles you can achieve
祂明白你能行出奇蹟
When you believe somehow you will
當你相信 你就能行
You will when you believe
當你相信 就能做到
End this time of fear
終結心中恐懼
When pray so often proves in vain
儘管禱告似乎徒勞
Hope seems like the summer birds
Too swiftly blown away
盼望如同夏日小鳥驚恐而逃
Yet now I'm standing here
我仍要持守站立
My heart so full I can't explain
我心豐盛難以言喻
Seeking faith and speaking words
I never thought I'd say
我從未想過我能開口
尋求信心為神發聲
There can be miracles when you believe
只要相信 就能創造神蹟
Though hope is frail its hard to kill
儘管盼望微弱 卻難以滅絕
Who knows what miracles you can achieve
祂明白你能行出神蹟
When you believe somehow you will
當你相信 你就能行
You will when you believe
只要相信 你就能行
They don't always happen when you ask
當你祈求就必得著
And it's easy to give in to your fears
不必屈服恐懼之下
But when your blinded by your pain
我們總因苦痛盲目
You can see your way though the rain
經歷恩雨反能看見
All is stil It's in your voice
It says hope is very near
靜默之時你的聲音
訴說盼望已然來臨
There can be miracles when you believe
只要相信 就能創造神蹟
Though hope is frail its hard to kill
儘管盼望微弱 卻難以滅絕
Who knows what miracles you can achieve
祂明白你能行出神蹟
When you believe somehow you will
當你相信 你就能行
You will when you believe
只要相信 你就能行
You will when you believe
當你相信 你就能行
Just believe (2 times)
就是相信 單單相信
You will when you believe
只要相信 你就能行
文/麥可
來到一處公園綠地
看見木棉花開
花落滿地
詩情畫意
太太親手排了一個心
愛在陽光下
溫馨~浪漫~喜悅
讚~
