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文/麥可


劉德華唱:Y~Y~給我一杯忘情水


麥可我唱:Y~Y~給我一杯黑豆水


黑豆水洗一下 直接用水煮




 


煮好了 將黑豆撈起冷卻




 


這鍋黑豆水很營養 不要倒掉哦!




 


直接喝一杯 覺得清香甘醇 留一杯明天早餐拿來沖泡燕麥片




 


亮晶晶 有點像綠豆




 


用黑豆取代米飯 這是我的養生午餐便當




 


 

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