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文/麥可


 


雙芽


就是


海帶芽+黃豆芽


這兩樣蔬菜的營養價值高


對女性護膚、中老年人血管、孩童發育等


都有所幫助


 





 


材料:


乾海帶芽、黃豆芽、紅蘿蔔、白芝麻、大蒜、嫩薑、糖、醬油、香油


 


水煮乾海帶芽、黃豆芽、紅蘿蔔幾分鐘


撈起瀝乾


 





 


淋醬油、香油


與大蒜、嫩薑絲、糖攪拌均勻


放冰箱冷藏


 



 


也可以加韓式泡菜


 


 





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