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文/麥可
本書作者強‧蓋伯爾(Jon Gabriel) 倡導利用觀想來改變你的身體
用想像力來關掉肥胖的開關
我喜歡書背面的一句話：當身體想要瘦，整個宇宙都會來幫你！
今年4月5日只是好玩 體重65kg 當時隨便立一個目標59kg 作了一個統計表
5月31日體重已破59kg 變成58.9kg
下面是今年4月5日量體重65kg
下面是今年5月31日量體重58.9kg
這本書的封面有句話講的好：『改變信念，就能改變身體，停止無止盡的節食，想吃就吃，照樣瘦！』
沒錯！這兩個月期間我照樣每天玩料理，還是有吃澱粉類的東西，照要會瘦！
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