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文/麥可
今天出門在外
到處都有人在咳嗽
無論男女老幼
感冒人口明顯增加
感覺這個冷熱交加、變化多端的天氣
在考驗一個人的疾病抵抗力
下班回家趕快來做菠菜簡餐
吃飽就有抵抗力
四道就要分四次來炒
很花時間的
第一道洋蔥炒菠菜
第二道煎土魠魚
第三道京醬青蒜炒豆乾
第四道菜脯青蔥蛋
白飯撒海苔芝麻鬆
我找到以下強化疾病抵抗力的方法
睡眠充足、多喝水、按摩經絡、運動排汗等等
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