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文/麥可
這是中西複合式早餐
蘿蔓萵苣+核桃麵包+豆漿
以前早餐常愛喝咖啡
現在改喝豆漿
核桃麵包淋有果香味的義大利橄欖油
蘿蔓萵苣+腰果+蔓越莓+黑芝麻粉+亞麻仁籽粉+有果香味的義大利橄欖油
蘿蔓萵苣有沒有殘留農藥的問題呢？
因為不知道農夫是否為有機栽培？所以還是用蘇打粉泡一泡，再用清水沖洗後，安心生吃
上網查到以下資訊：
蘿蔓萵苣為葉萵苣的一種，又稱直立萵苣、竹筍萵苣，適合冷涼季節栽培，富含蛋白質、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素及維生素B1、B2、C等營養。
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