幸福彩光人生

文/麥可

人可以隨時隨地

歡樂自主嗎？

每天出門

你的心情快樂與否

完全受制於外在環境嗎？

《愛是一切的答案》

作者安吉麗思

給我答案

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為什麼要把快樂

建立在外界發生的事上面

使自己的靈性與感情走上死路

當你倚賴外界事件來決定自己的快樂

你就是緊抓著不斷改變的東西

嘗試用變化來創造穩定

本質上

生活中的一切事物都在不斷地更動

沒有任何東西持久不變

一切的痛苦折磨

都是來自倚賴必然改變的事物

當我們把時間精力花在讓外界事物更趨於完美

我們便把心思用錯了方向

快樂的一切要件

都在你心裡

決定你是否快樂的關鍵

是你的心境

不是你的遭遇

生活乃是由內而外

你的世界就是你所有的心靈活動

發生在你身上的事

沒有一樣是絕對的正面或負面

讓他成為正面或負面經驗的力量

是出於你的詮釋

你心中的因應態度

決定了他的意義是正面或負面

同樣的事件可以用不同的心去體驗

把他看成快樂或悲傷的事情

事實上

事件本身沒有做任何事

是你的心境在製造這些情緒和反應

對你的生活最有影響力的人

就是你自己

決定你是快樂還是不快樂的人

也是你自己

快樂的一切要件

都在你心中

你已經擁有這股力量

能決定自己快樂還是不快樂

藉著這種做法

在生命的每一刻

你創造出自己的天堂或地獄

自己的滿足或悲淒

無論任何時刻

你的感覺和體驗

最終都是取決於自己

這種自由

不是任何人能給你的

只有你能給自己

藉著每一天由內而外地活出來

讓自己得到自由

然後

你就能真實地掌握自己的生活和命運