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文/麥可


 


美國格友Ling


 


發表一篇蒜蓉小魚地瓜葉


 


文中介紹地瓜葉的營養成分


 


對人體健康非常讚


 


所以上周日去傳統菜市場買了一斤


 


要趁鮮吃才好


 


在這裡秀兩招


 


給你聞香


 


 


第一招:台式地瓜葉Pizza


 





 


第二招:香椿地瓜葉


 





 


就這樣一招半式闖江湖


 



 


讓諸位婆婆媽媽見笑啦


 



 


台式Pizza=蔥油餅


 


超市的冷凍包~懶人必備


 





 


太太Grace討厭豬油味


 



 


所以我特別買植物油做的蔥油餅


 



 


熱油鍋煎蔥油餅


 


煎到何時?


 


我也不知道


 



 


總之


 


表面變色吧?


 



 


鍋鏟壓壓看是軟的吧?


 



 





 


煎好淋上醬油膏


 


備用


 


這個時候好想罷工喔


 


因為蔥油餅真香ㄟ


 



 





 


不能罷工


 



 


地瓜葉才是主角


 


主角還沒上場呢!


 



 


蒜頭爆香


 


地瓜葉、黃豆芽、鹽、水、紅蔥頭醬


 


大火快炒


 





 


雙手並用


 


平衡左右腦


 



 





 


炒好了


 


輕輕地鋪在蔥油餅上


 


再灑點白芝麻粒


 


完成台式地瓜葉Pizza


 



 





 


如果懶的炒


 


還有最懶招:水煮


 



 





 


熱水燙幾下就起鍋


 


淋上香椿醬


 



 



 


 







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