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文/麥可


 


 


南瓜秀珍菇炊飯


 


 


 




 


 


 


營養美味的秀珍菇


 


 


 




 


 


最低層是白米


 


倒水蓋過白米


 


秀珍菇、南瓜、紅甜椒、嫩畺


 


一點甜麵醬


 


一點玫瑰鹽


 


一點芝麻香油


 


 


 




 


 


秀珍菇會出水


 


小火炊了15分鐘才吸乾水分


 


 


 




 


 


熄火後放豆苗菜拌一拌


 


再蓋上鍋蓋悶一會兒


 


 


 




 


 


完成了


 


 


 




 


 


 


香噴噴


 


 


 



 


 


 


 


 


 


 


 



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