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文/麥可


適量吃腰果


有益身體健康




 


腰果可以到賣場買生的腰果


也可以買零嘴包直接吃




 


我用蜜汁腰果來做炒飯




 


材料：蜜汁腰果、青椒、紅椒、黃椒、薑、青蔥、醬油、高麗菜




 


薑和青蔥用熱油爆香


炒所有食材




蜜汁腰果甜甜的


讓炒飯多了一份甜蜜感


 


 

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