文/麥可

 

今年中秋四天連假

 

只有前兩天是好天氣

920這一天逛街買了有機南瓜米粉girl3n  

 

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用電鍋煮有機南瓜米粉湯

 

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材料有:

有機米粉、高麗菜、香菇、百合、黑木耳、紅蘿蔔、茭白筍

 

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電鍋外鍋一杯水蒸15分鐘搞定

 

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再灑點白胡椒粉、白芝麻粒告成

 

 

 

 

 

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麥可

幸福彩光人生

麥可 發表在 痞客邦 留言(24) 人氣()


留言列表 (24)

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  • 小魚
  • 好有創意又方便的煮法[:emotion1378425077-3840777611.gif]
  • 對啊~~~小魚也喜歡吧!~~~~電鍋是懶人煮法~~~~簡單又好玩哦

    麥可 於 2013/09/22 20:58 回覆

  • 。◕‿◕。恩典滿在
  • 看起來好好吃喔! 可是學長都沒有放其它調味料嗎?[:emotion1378468933-111107992.gif]
  • 嘻嘻嘻嘻~~~~鹽罐在餐桌上~~~自己來啊~~~

    麥可 於 2013/09/22 20:57 回覆

  • 喵喵
  • 哇~我來吃有機南瓜糙米粉了!
    你加的這些食材我都喜歡耶[:emotion1378468946-4076515429.gif]
    還好颱風已過~不然颱風天自己在家煮最好了!
  • 以前颱風天只會泡麵~~~現在都不吃泡麵了~~~自己會煮了

    麥可 於 2013/09/24 08:05 回覆

  • amy
  • 推2

    好棒喔!

    自己做料理

    很養生喔!

    好友晚安安 !!
  • 我是婚後多年才開始學料理的~~~~以前颱風天只會泡麵~~~~現在不吃泡麵~~~吃自己煮的

    麥可 於 2013/09/24 08:07 回覆

  • linlin
  • 說什麼超級強颱來襲,其實我沒感覺它有來過ㄟ我住岡山只有昨天晚上下一些雨不到100毫米吧!倒是今早有刮一點風騙騙人~本來19中秋阿公要帶2個孫女去看小黃鴨的,我聽新聞報導強颱來,所以我就下禁令不准去,結果假日都沒出門真是好無趣~
  • 我也覺得電視新聞好奇怪~~~尤其是美國CNN超會嚇人~~~

    麥可 於 2013/09/24 08:08 回覆

  • 。◕‿◕。恩典滿在
  • 我咧...要自己加鹽喔...
    如果去學長家作客的朋友不知道這個規距...
    會不會以為自己味覺退化了...怎麼沒味道呢?[:emotion1378468938-2145580340.gif]
  • 由口味淡入重口味~~易也

    由重口味入口味淡~~難也

    麥可 於 2013/09/24 08:10 回覆

  • 小童

  • 我喜歡吃麵食耶 超愛改天叫我媽媽買來吃~~!!

    ~~哇勒 我放假不會在家拉 而且我看電影會去電影院看

    有些沒看到 或很久的片子 我才會上網找來看~我有說喔~
    ~~~
  • 真心覺得您很有文藝氣質哦~~~~您挑的片子很有深度

    麥可 於 2013/09/24 08:11 回覆

  • chin
  • 贊吔!
  • 艾一古~~~~井價~麥食達

    麥可 於 2013/09/24 08:11 回覆

  • 筠 & 筠媽
  • 看起來比較像麵線, 不太像米粉喔~
    不過顏色很美, 看起來色香味俱全, 很厲害喔~
  • 艾一古~~~~~筠媽喜~~~~真會說話游~~~~

    麥可 於 2013/09/24 08:12 回覆

  • 樂泊黛
  • 簡單煮快樂吃--營養全下肚 [:emotion1378425077-3840777611.gif]
  • 艾一古~~~~~~砍桑米達~~~~樂泊黛喜~~~~

    麥可 於 2013/09/24 08:13 回覆

  • 悄悄話
  • ㄚ麥
  • 午安!
    還沒用過點鍋這樣煮米粉
    還真是好用。慶幸來過這裡學了一招.
  • 艾一古~~~大同電鍋真的好好用~~~無油煙料理

    麥可 於 2013/09/25 07:16 回覆

  • Melody
  • 因為看完您的這篇,害我日思夜想,我買不到南瓜米粉,不過一般米粉煮也是很香香,哈哈哈~再看一次又想吃吃吃了啦!>"< 今晚就煮這個吧!!!
  • 艾一古~~~比壓ㄋㄟ~~~害小姐失眠~~~報厚力栽~~~偶素在特力和樂買到滴~~~想初趕緊企買

    麥可 於 2013/09/25 07:22 回覆

  • 阿芳
  • 好個營養美味集一鍋,簡單好做。[:emotion1378468849-3518801273_t.gif]
  • 艾一古~~~老師不敢嫌~~~慶蔡煮煮~~~懶人作法

    麥可 於 2013/09/25 07:23 回覆

  • 悄悄話
  • lumame的同話世界
  • 好特別的米粉喔!
    沒看過耶![:emotion1378425077-3840777611.gif]
  • 我也是第一次看到~~~~不過吃起來沒有南瓜味~~~~可以自己炒金瓜米粉比較香

    麥可 於 2013/09/27 07:07 回覆

  • 筠心
  • 麥可 :安

    南瓜米粉 看起來好吃耶!

    其實[日暉國際渡假村]大廳沒有那麼美, 是拍攝關係! 感覺特別美, 只是那的游泳池蠻乾淨, 早晚景觀差異大, 都是美極了~~

    這次去渡假, 因多次颱風, 這樣伙食不太好, 沒什麼菜色耶!

    對了~ 去那~~ 任何活動都可以參加, 就天牛車 一個人100元 , 參加, 沒意義及浪費錢錢耶!

    你言之有理~ 父母健在時, 手足很有凝聚力, 一旦父母走了或是老了, 問題就來了,~~

    我娘家那母親走了, 手足就各自有私心了, 幸好 我與弟弟感覺依舊是超好, 令我感覺自己雖然嫁人, 還是有個娘家可以回去耶!

    我兄長很糟糕, 會欺負我及弟弟,

    妹妹是那好就轉移到那,

    姊姊是愛管事, 成事不足~ 敗事有足耶~

    當母親走了數十年了~ 換父親老了病了, 家人都在想盡辦法, 不願申手幫忙之~

    終有協議, 三姊妹幫助弟弟, 合作出錢令父親住入養護院, 減輕弟弟的負擔~

    唯我兄長 ~~ 一毛也不出耶! 還一昧陷害我及弟弟耶!

    家家有本難唸之經~~ 或許你家也有你家的經吧!

    但凡事都要靠自己去克服它, 樂觀看待吧!

    祝平安
  • 十分感謝筠心~~~~~~~人生在世~~~~~似乎就是要來學習面對種種酸甜苦辣~~~~~~累積經驗~~~~~取得智慧~~~~~~家和萬事興~~~~~希望一切的難題都能用愛來化解終了~~~~~~

    麥可 於 2013/09/27 07:11 回覆

  • 月
  • 看起來真是簡單又方便呢,感謝分享
  • 其實是懶人料理啦~~~自己喜歡這樣簡單吃

    麥可 於 2013/09/28 21:13 回覆

  • mel
  • 好也喜歡用電鍋煮東西,超方便的.
    營養美味就在這一鍋~
  • 電鍋很方便,如果喜歡簡單吃,用電鍋就對了!

    麥可 於 2013/09/28 21:15 回覆

  • alanjih
  • 每次看了您的料理PO文,都會激起自己料理的想法與慾望[:emotion1378468926-2211766433.gif]
    麥可好友,感恩蛤~[:emotion1378468944-4077946003.gif]
  • 謝謝豪哥~~~~我是婚後多年才學下廚做羹湯~~~~今年發現大同電鍋對上班族男人學料理來講更EZ~~~~不用天天當老外

    麥可 於 2013/09/29 09:09 回覆

  • 悄悄話
  • 寶人
  • 麥可當大同寶寶都當出許多心得齁!
    [:emotion1378468941-460366511.gif]

    簡單易學就是麥可大廚的特色,真是造福大眾啊!
    記得外鍋要用開水或過濾水,不要使用自來水,
    以免食物吸附氯喔!





  • 寶人關心大家的健康~~~提出相當安心的建議哦~~~謝謝哦

    麥可 於 2013/10/04 21:49 回覆

  • Ching
  • 第一次看到...原來電鍋也能主米粉湯喔~~[:emotion1378468848-3254189189_t.gif]
  • 很方便~~~還可煮義大利麵

    麥可 於 2013/10/10 21:04 回覆

  • 好姊妹
  • 這樣的做法 很新鮮 改天也來效仿一番
  • 夏天用電鍋很輕鬆

    麥可 於 2013/11/06 12:21 回覆