文/麥可
今天公司高層開會訂蝦捲便當 多出一個便當 秘書拿給我 請我幫忙吃
黑天使說:吃吧! 好香的油炸蝦捲啊!
白天使說:不行! 你正在執行享瘦計畫!
左右為難 結果呢? 果然素敵不過嘴饞 先吃了再說
不過 我有落實“細嚼慢嚥” 也就是自我要求每一口必須咬到稀爛才吞下企哦!
吃完後感覺渾身油膩膩的 我覺得那個炸蝦捲所用的油可能是劣質的
怎麼辦呢?
心中突然得到一個想法 好比神助一般
就是回企要動手做綜合果菜汁
我用的材料就是最上面的照片
四種水果 + 高麗菜 + 優酪乳
所有的材料切一切通通放進果汁機裡
倒入適量的優酪乳 攪幾分鐘就完成了
呈現淡紫色 應該是葡萄的天然色素吧
剛好兩杯 一杯給Grace 一杯給我
這杯叫幸福果菜汁
我必須多做些運動來消耗這個蝦捲便當贈送給我的熱量
全站熱搜
留言列表