文/麥可

 

 

 

炎炎夏日

 

 

 

好想吃清爽的漢堡哦

 

 

 

 

 

 



 

 

 

 

 

腦海中先勾畫成品

 

 

 

中間要夾好多蔬菜

 

 

 

漢堡排要厚厚的

 

 

 

 

 

 



 

 

 

 

 

豆腐包紙巾壓出水

 

 

 

 

 



 

 

 

 

 

南瓜用電鍋蒸熟

 

 

 

 

 



 

 

 

漢堡排的材料有:

 

 

 

豆腐、南瓜、洋菇、西芹、紅蘿蔔、洋蔥、高麗菜、黑胡椒、鹽、麵粉、蛋

 

 

 



 

 

 

 

 

南瓜豆腐漢堡排捏製完成

 

 

 

 

 



 

 

 

 

 

送烤箱烤熟

 

 

 

 

 



 

 

 

 

 

配菜有:

 

 

 

美生菜、番茄、苜蓿芽、番茄醬

 

 

 

 

 



 

 

 

 

 

心想事成

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 




 

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