文/麥可

 

學校每堂後

 

都會下課十分鐘

 

學生時代認為理所當然girl24       

 

 

 

社會就業多年

 

職場奮鬥

 

經常人仰馬翻

 

 

 

看到家貓Rosy這張照片

 

IMG_9805.JPG      

 

感應到

 

"緊中帶鬆"

 

"下課十分鐘"

 

 

 

前陣子看國家地理頻道播放

 

台灣菁英戰士

 

介紹海軍陸戰隊兩棲蛙人訓練過程

 

蝌蚪變青蛙

 

鐵的紀律裡

 

也有愛的教育

 

 

 

在學校是老師教你

 

在社會是你要教你自己

 

學會好好愛你自己

 

設定目標努力奮鬥過程中

 

隨時安慰鼓勵自己

 

適時停下腳步自我放鬆

 

給自己加油打氣

 

   

 

現在勤練拉筋

 

把緊繃的身體舒展開來

 

讓能量運轉更流暢

 

 

 

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麥可

幸福彩光人生

麥可 發表在 痞客邦 留言(45) 人氣()


留言列表 (45)

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  • 寶人
  • 呵呵.....Rosy快夢周公了吧?
    這個貴妃椅好可愛,可見主人多有心啊!
    現在的格子一團亂,每位格友都想「鬆」卻是「緊」得很啦! 哭哭!
    接下來會比較忙,待得空再前來賞文,怠慢之處請見諒喔!
  • Rosy教我放鬆~~每天下班回家都靠Rosy幫我放鬆身心
    最近工作很忙~~~我也是等有空才能上部落格發文

    麥可 於 2013/09/07 18:27 回覆

  • 恩典滿在
  • 哈哈哈哈哈哈哈哈,學長~~~我們又聯絡上了
  • 宇宙愛的源頭~~~我們的粒子是合一的~~~歡迎學妹

    麥可 於 2013/09/07 18:31 回覆

  • mel
  • Rosy躺著的姿勢好優雅、好悠閒、好放鬆,無憂無慮想睏就瞇一下,一副幸福模

    樣。反正天塌下來有麥可擋著,哈~

    麥可說的極是「在學校是老師教你,在社會是你要教你自己」。

    感謝您的分享~

  • 前陣子颱風天~~~農作物災情慘重~~~大家精神上也有負擔~~~需要自我調適放鬆才行哦

    麥可 於 2013/09/07 18:34 回覆

  • 恩典滿在
  • hi~~學長~~~~~~超開心又能叫你一聲學長!
    還好你的照片沒換!就是"那個光"~~


    超愛你的"合一"~~ 我現在是合一傳導師嚘~
  • 加油~~~成為大家的精神導師

    麥可 於 2013/09/09 12:34 回覆

  • 恩典滿在
  • 好可愛的貓~~我也要學她放鬆~
  • 放鬆也是一門需要學習的課

    麥可 於 2013/09/09 12:35 回覆

  • GRACE
  • 麥可:你家的Rosy,真好命呢!
  • Rosy在家負責取悅我們,讓我們開心

    麥可 於 2013/09/09 12:36 回覆

  • 樂泊黛
  • Rosy 也太爽了吧~還有貴妃椅可躺 [:emotion1378468935-698338831.gif]
  • 希望自己也能跟著學習放鬆自在,不要太緊繃!

    麥可 於 2013/09/09 12:37 回覆

  • 喵喵
  • 哈哈~我也要學系Rosy放輕鬆的姿勢[:emotion1378468950-4215508957.gif]

    最近搬家太緊繃了! 那張小小的貴妃椅是專門為貓咪設計嗎?很可愛耶

    看Rosy慵懶的躺在貴妃椅十分放鬆~讓我也想躺躺看~


  • 這張椅是寵物店賣的,專門為貓咪設計,很有中國風,看貓咪放鬆,人也會比較放鬆一些,還是要盡量學會放鬆心神,才能抗衰老!

    麥可 於 2013/09/09 12:39 回覆

  • Barbie99
  • Rosy 好悠閒喔 !
  • Barbie來了~~~講的好~~~那張照片可用您講的這句話作代表

    麥可 於 2013/09/10 06:52 回覆

  • Ching
  • 貓咪牠太…太過舒服了吧!
    牠的表情正在誘拐我睡覺啦~[:emotion1378468926-1785869830.gif]
  • 哈哈~~~貓咪有助安眠哦~~~~

    麥可 於 2013/09/11 07:34 回覆

  • lily
  • 能像貓咪如此鬆散---很幸福---
    你的格已經進入狀況了
    我還沒有--且走且看---
    實在很懶得花腦筋
    有點年紀了啦!
  • 有的是時間,慢慢來

    麥可 於 2013/09/11 07:35 回覆

  • 。◕‿◕。恩典滿在
  • [:emotion1378468935-292067760.gif]

    學長好!最近看到很多人搬家成功了!
    資料都轉移完全了!
    相信很快的,學長的傢私也會順利過來唷!
    學妹幫你祈福!
  • 感恩哦~~~我昨天申請yahoo備份了~~~等有空再匯入pixnet~~~~原本想說一切重來~~~~基於好玩也去申請備份try try look~~~~If 匯入pixnet can do~~~than just else do

    麥可 於 2013/09/11 07:39 回覆

  • 。◕‿◕。恩典滿在
  • [:emotion1378469277-1070873975.gif]

    這裡沒有你主持大局,能看嗎
  • 過獎啦~~~~汗顏ing~~~偶素來"攪"局滴~~~~換言之~~~~~來亂的啦

    麥可 於 2013/09/11 12:18 回覆

  • 月
  • 那隻喵兒的表情真是讓人會心一笑...
    沒有良好的基礎,怎會有將來的成功
  • 貓咪就是這樣可愛安慰人
    人生這條路不斷在學習~~~我們透過部落格互相勉勵哦

    麥可 於 2013/09/12 06:35 回覆

  • 小童
  • [:emotion1378468926-1785869830.gif]麥可~~摸魚來啦 嘿嘿 上搬摸魚是偶的強項喔 佩服吧~!!

    ~~很高興你也是愛貓一族 頭照是你的貓咪嗎~

    ~~好可愛啦 哇勒 ~~
  • 小童來了~~~
    頭照這隻是我家小可弟弟
    很高興加入妳的貓友社會員哦

    麥可 於 2013/09/12 06:40 回覆

  • 悄悄話
  • 喵喵
  • 哇再來看看可愛慵懶的Rosy了~[:emotion1378468935-698338831.gif]

    看他那麼舒服地躺在貴妃椅上~讓偶也好想躺看看~

    這張貴妃椅做工很精緻漂亮~會很貴嗎?
  • 這張貴妃椅是Grace相中的,我再問問多少錢,然後再到喵喵格子回覆

    麥可 於 2013/09/13 08:05 回覆

  • 悄悄話
  • 喵喵
  • 夢周公前再來看看慵懶優雅滴名模貓~可以幫助放鬆有益睡眠吧~[:emotion1378468949-3815443569.gif]

    哇~你文章的字體也變大了~醬比較不傷眼力耶~
  • 素滴~~~喵喵賓友~~~偶故意選大號字體~~~~醬子您的大眼睛就不必咪咪眼囉

    麥可 於 2013/09/12 06:46 回覆

  • amy
  • 好友早安安

    推推3

    好好加油!
  • 謝謝amy熱情推推喔
    早安~~~

    麥可 於 2013/09/12 08:04 回覆

  • alanjih
  • 麥可兄早安!真高興我們在痞客又見面了~[:emotion1378425077-3840777611.gif]
  • 真的是豪哥嗎?...............喜相逢..............英雄好漢在一班.........併肩作戰

    麥可 於 2013/09/12 12:27 回覆

  • 薇琪
  • 麥可~
    我來了...
    我們要充電充飽飽...再出發~[:emotion1378468950-4215508957.gif]
  • Welcome~~~幸福薇琪來囉!美麗島好漂亮哦!

    麥可 於 2013/09/12 12:33 回覆

  • 悄悄話
  • 小童
  • [:emotion1378468926-1785869830.gif]下午好~~偷偷來找你喝下午茶啦~~沒有啦 其實我上班可以上網啦

    只要不要太白目就好~~

    ~~ROSY真是有夠享受啦 還有專屬的躺椅勒~~
  • 來到凡間要懂得調適享樂~~~身心才會健康

    麥可 於 2013/09/13 08:07 回覆

  • 喵喵
  • 誰來告訴偶 ? 偶要怎樣才可以推薦古錐Rosy的文章呢?[:emotion1378468929-2531530174.gif]
  • 很簡單,回覆框的右角有一個豎大拇指推的符號,點一下就像臉書按讚一樣,可以不必寫回應內容。

    麥可 於 2013/09/13 08:09 回覆

  • 筠 & 筠媽
  • 麥可現在練瑜珈嗎? 拉筋? 我已經很久沒作了, 應該全身都緊繃吧~
    你說的沒錯, 很多事情還是得要自己幫自己, 不過偶爾還是得要靠一些外在的幫忙,
    唯有磨練過, 才能讓自己更加成長~
    祝福你~我的老朋友~ 要愉快喔~
  • 對~~~我在練YOGA~~~很養生哦
    很高興得到筠媽的關懷和協助~~~現在終於能在pixnet安居樂業哦

    麥可 於 2013/09/13 12:13 回覆

  • Mrs.小老鼠
  • 喵咪躺貴妃椅呀~
    可愛ㄋㄟ~
    社會大學大不同~
    一切打理關照靠自己喔~
  • 很高興在此遇見小老鼠~~~同樣來自奇摩的好厝邊

    麥可 於 2013/09/13 12:10 回覆

  • 小童
  • 麥可 來喝下午茶啦 快點把你的點心端出來~))

    ~~謝謝你的誇獎 我的屁屁都翹起來 俏很高勒~~
  • 金厲害~~~跟貓咪一樣尾巴豎得直直的

    麥可 於 2013/09/14 12:17 回覆

  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • 。◕‿◕。恩典滿在
  • 大字貓咪兒~~~~誰用的阿?[:emotion1378468936-3397131078.gif]
  • 自首~~~看圖猜成語~~~答案:有容乃大

    麥可 於 2013/09/14 12:15 回覆

  • 喵喵
  • 哈哈~偶來你家坐了!
    那個貴妃椅真的粉可愛~價格也還好~[:emotion1378468941-460366511.gif]
  • 好像皇帝寶座說~~~變皇宮了

    麥可 於 2013/09/14 12:19 回覆

  • 悄悄話
  • 虎嫂愛旅行
  • 麥可~午安...開心成為好友喔
    Rosy~也太幸福了...看牠的樣子~真享受捏...哈哈....
  • 虎嫂來了~~~很高興繼續當厝邊

    麥可 於 2013/09/14 12:21 回覆

  • lily
  • 你的貓咪實在太可愛
    三隻各有特色
    看著看著啥煩惱都沒了
    比人可愛多啦!
    百看不厭---

    謝謝提共資訊
    再慢慢研究
    希望能上手---感恩!
  • 謝謝~~~慢慢學就會感到有興趣了~~~遇到困難問題就是一個學習成長的機會

    麥可 於 2013/09/16 07:14 回覆

  • 阿芳
  • 一鬆一緊,鬆緊得宜,自然養足精氣神。

    祝福

    週一愉快
  • 謝謝老師的指教~~~我現在天天勤練拉筋哦~~~您在奇摩有倡導過

    麥可 於 2013/09/16 07:16 回覆

  • 月
  • 月都是有拍照才會動>"<
  • 天氣好~~我才會外出拍照~~

    麥可 於 2013/09/17 08:11 回覆

  • 悄悄話
  • 月
  • 又來拜訪您了,祝您萬事如意
  • 祝福月中秋節快樂~~~颱風來襲請注意

    麥可 於 2013/09/18 07:24 回覆

  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • ㄚ麥
  • 懷念學生時代有下課十分鐘
    社會工作一天八小時要到下班才休息
    家庭主婦一整天轉不停
    好想像斜躺的貓咪.好好休息.
  • 每天需要抽空好好放鬆身心~~~這樣才能走更遠的路

    麥可 於 2013/09/19 21:39 回覆

  • Jason
  • 我每天都很想念你們家的貓,今天終於接到牠們的消息了。[:emotion1378468995-1424768039.gif]
  • 可愛吧

    麥可 於 2013/09/29 21:32 回覆

  • Sadie
  • 最近養貓的朋友變多啦
    慢慢接觸之後才發現貓有許多可愛的地方

    Rosy的椅子太氣派啦:)
    一等一的姿勢可真舒服

  • 我們原本對貓咪沒興趣~~~因為有母貓帶小貓到後院來玩~~~才開始餵流浪貓~~~直到有一天剛出生幾週的Rosy從天而降(屋頂摔到後院迷迭香)~~~於是開始在家養貓

    麥可 於 2013/10/19 13:55 回覆

  • 暖暖
  • 看妳家貓躺著那麼舒服
    哈~小青也跟著發懶了~[:emotion1378468928-1438921633.gif]
  • 哈哈~~~沒錯~~~現在天氣涼爽~~~很好睡覺說

    麥可 於 2013/10/20 21:55 回覆