文/麥可
南瓜+木耳+高麗菜
這樣的炒米粉組合
好像也ok
南瓜切細條
目前分類：愛的簡餐料理秀 (144)
- Jul 06 Fri 2012 21:58
南瓜木耳高麗菜炒米粉
- Jul 05 Thu 2012 21:38
南瓜木耳冬瓜冬粉湯
文/麥可
簡單的一碗冬粉湯
算一算
裡面有五種顏色
您有算出5種顏色嗎？
- Jul 04 Wed 2012 21:39
南瓜豆腐木耳湯麵
文/麥可
下班回家煮飯
炒麵？
煮麵？
哪一個最方便？
聽說豆腐、木耳很營養
就多放一些
韭菜讓湯麵增添一股迷人香味
胡椒粉雖小
但小兵立大功
- Jul 02 Mon 2012 22:17
南瓜香菇茄汁湯麵+炒空心高麗菜
文/麥可
這碗麵有
香菇香
番茄香
韭菜香
還有黃豆芽和南瓜的營養
燙油麵
台灣夜市小吃攤常見的油麵湯
看了肚子就會心動不已
想來一碗嗎
再點一盤炒菜
炒空心菜和高麗菜
蒜頭爆香
灑點鹽
淋點蠔油和水
簡單清炒就很好吃
- Jul 01 Sun 2012 21:56
南瓜番茄炒麵
文/麥可
七月
天氣好熱
想到美食
就會很快樂
來做南瓜番茄炒麵
韭菜放越多越好
因為很喜歡韭菜香味
台式炒麵
比義大利麵
更吸引我
喜歡靜坐打禪的小可
- Jun 29 Fri 2012 23:45
南瓜絲瓜湯麵
文/麥可
南瓜跟絲瓜配對
感覺ok
蒜、薑、紅蘿蔔麻油爆香
炒南瓜
紅蔥酥、高麗菜煮湯
煮絲瓜
最後放油麵下去拌一拌
放點沙茶醬
灑點胡椒粉
放點嫩薑絲
很香
好吃
- Jun 27 Wed 2012 21:20
南瓜黃瓜炒麵
文/麥可
好想吃台式炒麵
下班到菜市場的製麵廠
買到細條的油麵
秤重賣
我買20元
看起來不多
全煮了才知道好多
約有4人份的麵量
蒜頭、洋蔥、胡蘿蔔
橄欖油、香油爆香
醬油、蠔油、烏醋、水
炒南瓜、小黃瓜、黑木耳
南瓜有事先蒸熟過
淋香油、蠔油炒油麵
完成了
灑點胡椒粉
南瓜清甜
黃瓜香脆
- Jun 26 Tue 2012 21:37
南瓜海帶冬瓜冬粉湯
文/麥可
好想吃冬瓜
下班到菜市場買買看
買到一塊
好開心
薑爆香
炒香菇
醬油、蠔油炒冬瓜、南瓜
煮冬瓜海帶芽湯
清爽的冬粉湯
滿足一"夏"
- Jun 23 Sat 2012 09:20
南瓜地瓜木瓜早餐
文/麥可
清爽不油膩的早餐
香島南瓜、紫色地瓜
帶皮蒸熟
南瓜壓泥
地瓜壓泥
一片土司
切成四片三角形
兩片三角形一組
分別夾南瓜泥和地瓜泥
送烤箱烤5分鐘
讓土司口感酥脆
同時散發南瓜和地瓜的香味
切木瓜片
完成了
簡單的營養早餐
- Jun 20 Wed 2012 23:15
南瓜茭白筍湯麵
文/麥可
一碗熱湯
馬上溫暖人心
洋蔥、胡蘿蔔爆香
蠔油炒南瓜、茭白筍、香菇、黑木耳
煮蔬菜高湯
補充元氣活力
加一點畺黃粉提味
- Jun 17 Sun 2012 22:16
南瓜地瓜熱戀餐
文/麥可
當南瓜遇上了
紫色地瓜
註定熱戀
南瓜、地瓜
一起享受蒸汽浴
洋蔥爆香炒軟
香油炒黑木耳
炒高麗菜、青豆仁
醬油、蠔油炒南瓜地瓜
完成了
簡單
平凡
滿足
幸福熱戀~ing
- Jun 14 Thu 2012 22:23
南瓜杏鮑菇義大利麵
文/麥可
偶爾煮西餐享受一下
有南瓜、胡蘿蔔、高麗菜、青豆仁、杏鮑菇、洋蔥、蒜頭
還有香濃的起司和蕃茄味
Bingo貓說：累了就好好休息吧！養精蓄銳
- Jun 13 Wed 2012 22:33
南瓜竹筍米粉湯
文/麥可
為什麽這個湯好甜哦！
有加糖嗎？
太太這樣問偶
偶沒油加糖
甜度來自於
香島南瓜
用南瓜泥
來煮南瓜高湯
綠竹筍、杏鮑菇、胡蘿蔔、綠豆芽、紅蔥酥
放南瓜泥下去
湯變黃色的
灑點胡椒粉、白芝麻
這個湯灰常營養
- Jun 08 Fri 2012 20:26
南瓜素鮑魚粉絲
文/麥可
杏鮑菇的頭
有點像鮑魚
用來來做
南瓜素鮑魚粉絲
粉絲是另外用一鍋水煮熟
再放進來拌炒
這樣當做一餐
吃完後
不會讓你覺得飽
感覺好輕鬆
- Jun 03 Sun 2012 11:00
南瓜地瓜芒果堅果早餐
文/麥可
飯店自助早餐
給我靈感
來做
南瓜地瓜芒果堅果
雙瓜雙果早餐
水果有愛文芒果、智利石榴
地瓜是有機的、無農藥
南瓜也是有機的、無農藥
堅果有：南瓜子、松子、核桃、夏威夷火山豆
果乾有：葡萄乾、蔓越莓乾
搭配
一小片紅麴麵包
一大杯熱豆漿
- Jun 02 Sat 2012 11:54
南瓜栗子酸辣湯麵
文/麥可
南瓜栗子酸辣湯麵
筍絲煮湯很香
山東大麵吃的過癮
- Jun 01 Fri 2012 22:27
南瓜甜菜根煎餅
文/麥可
這個煎餅
綜合蔬菜口味
卡斯：
南瓜
甜菜根
高麗菜
黑芝麻
陣容堅強
賣座叫好
精彩
絕倫
熱獻 ing
- May 31 Thu 2012 22:47
南瓜竹筍大麵湯
文/麥可
南瓜 和 竹筍
好像還滿搭的
自己煮
菜就要放多點
愛自己更多點
山東大麵
比起細麵
更有滿足感
吃吃喝喝
好過癮
- May 29 Tue 2012 00:29
南瓜煎餅
文/麥可
今天看陳妹妹po的馬鈴薯煎餅
給我靈感
來做南瓜煎餅
高麗菜~用手撕小塊
紅蘿蔔~削薄片
南瓜~削薄片
松子~少許
黑胡椒~少許
岩鹽~少許
麵粉~少許
雞蛋~一顆
不加水
充分拌勻
熱油鍋
轉小火
下鍋後
壓扁平
修邊
用鍋鏟輕輕推一邊
看會不會輕易滑動
如果可以整塊輕易滑動
表示一面煎熟了
可以翻面煎了
哇嗚~顏色金黃
完成後
灑一點薑黃粉、黑芝麻粒
香甜好吃
- May 26 Sat 2012 15:14
南瓜香菇蔬菜拌麵
文/麥可
天氣熱
看到便利商店涼麵的廣告
給我靈感
來吃南瓜香菇蔬菜拌麵
滿滿的蔬菜蓋麵
好滿足哦
洋蔥、蒜頭爆香
淋香油炒香菇、紅蘿蔔、南瓜
放小黃瓜、竹筍、豆芽菜
淋醬油拌炒
另外一鍋滾水煮熟義大利麵
好香
吃的時候
把菜和麵攪拌一起吃
今天在超市看到智利石榴
全部被我買走了
太太和我都喜歡吃石榴
以前只知美國石榴
現在才知還有智利石榴
