文/麥可


 


我們家有三隻愛貓


 


依收養先後順序如下:


 


Rosy(女)、小可(男)、Bingo(男)


 


他們是來自天使的禮物


 


每天帶來歡樂喜悅


 


滋養我們的心田


 


使我們心中的愛苗成長茁壯


 


這是Rosy



 



 


這是Bingo



 



 


小可來找Bingo玩



 


這是小可



 

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文/麥可


 


愛的養生運動法寶,十塊錢護一生,讓我天天充滿朝氣有活力


 


運動健身效果相當好,全身熱呼呼的,感覺肺活量擴增多了,上班不容易缺氧疲累


 


今年一月起每天晚上洗澡前,要求自己左右腳各踢一百下,左右手交互拍一百下


 


最近開始嘗試高難度的左右腳交互踢五十下,左右膝蓋交互抬踢十下


 


踢了一個月,照鏡子發覺腰身從H變成X,褲帶變鬆了!還不敢買新褲子


 


現代人坐太久了!全身氣血循環不良,出現各種文明症頭


 


勤動雙腳,強化腿部肌肉彈性,協助心臟血液循環功能,不會靜脈曲張


 


左右雙手雙腳同時運動,可以促進左右腦部平衡發達


 


無形中提升直覺敏銳度


 


來自宇宙愛的能量訊息不斷湧入細胞組織


 


成為宇宙愛的代言人


 


用愛的力量關懷協助身邊的人看到光明和希望


 


『運動』也是跟指導靈連結的方法之一


 


這個物超所值的養生運動法寶


 


就是『毽子』


 


屬於全身性的運動,因為需要靠全身肌肉協調施力,室內室外皆能玩


 



 

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文/麥可


 


轉換念頭


 


轉換境遇


 


改變命運


 


相由心生


 





 


 





 


 





 


 





 


 





 


 





 


 





 


 





 


 





 


有影無???


 


素了便知道


 



 


 


 




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文/麥可


 


台北市羅斯福路三段,靠近台大校園附近的巷子裡,有一家小吃店賣的臭豆腐特別好吃,用感恩的心情來品嚐人間美味。


 


點了四道菜,第二張是綜合涼麵,也很好吃,賣臭豆腐和涼麵的店家很多,這家是我吃過最棒的!


 



 



 



 



 


 

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文/麥可


 


去圖書館借閱這一本書


 


《通行靈界的科學家》


 


海倫凱勒也閱讀過這一本書


 


作者史威登堡


 


他在五十幾歲的某一天


 


突然有了通靈能力


 


宇宙愛的源頭邀請他來去天堂


 


從而帶回宇宙愛的訊息


 


總之


 


人生在世一定要努力學習愛


 


 


 


 


 


 


 


 


 







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關於南瓜料理


 


其實........無撇步


 


歡喜就好


 




元元有機香島南瓜及芋香冬瓜




 


 


1.  南瓜豆乾小黃瓜


2.  南瓜秋葵湯麵

3.  
南瓜珍珠圓紅豆紫米湯

4.  
南瓜涼拌冬粉

5.  
南瓜馬鈴薯咖哩

6.  
南瓜小黃瓜雞蛋麵

7.  
南瓜咖哩湯麵

8.  
南瓜涼拌海藻地瓜

9.  
南瓜蓮藕冬瓜冬粉湯

10.
南瓜紫米泡菜冬粉湯

11.
南瓜竹筍酸辣米粉湯

12.
南瓜高麗菜冬粉湯

13.
南瓜豆腐意麵

14.
南瓜韓國泡菜豆腐鍋

15.
南瓜木耳高麗菜炒米粉

16.
南瓜木耳冬瓜冬粉湯

17.
南瓜豆腐木耳湯麵

18.
南瓜香菇茄汁湯麵+炒空心高麗菜

19.
南瓜番茄炒麵

20.
南瓜小麥草蜂蜜肉桂汁

21.
南瓜絲瓜湯麵

22.
南瓜黃瓜炒麵

23.
南瓜海帶冬瓜冬粉湯

24.
南瓜地瓜木瓜早餐

25.
南瓜茭白筍湯麵

26.
南瓜地瓜熱戀餐

27.
南瓜高湯炒菜

28.
南瓜高湯火鍋

29.
南瓜杏鮑菇義大利麵

30.
南瓜竹筍米粉湯

31.
南瓜竹筍戀愛炊飯

32.
南瓜冬菇竹筍湯

33.
南瓜麵疙瘩

34.
南瓜粉圓綠豆薏仁湯

35.
南瓜素鮑魚粉絲

36.
南瓜炒筍絲

37.
南瓜粉圓紅豆紫米湯

38.
南瓜地瓜芒果堅果早餐

39.
南瓜客家小炒

40.
南瓜栗子酸辣湯麵

41.
南瓜甜菜根煎餅

42.
南瓜竹筍大麵湯

43.
南瓜椰香黃金飯

44.
南瓜蠔油百頁

45.
南瓜煎餅

46.
南瓜鳳梨炊飯

47.
南瓜香菇蔬菜拌麵

48.
南瓜三明治

49.
南瓜子味噌米粉湯

50.
南瓜火腿高麗菜炒飯

51.
南瓜芒果甜菜根汽水

52.
南瓜京醬竹筍冬粉湯

53.
南瓜味噌關東煮

54.
南瓜松子炊飯

55.
南瓜紅麴炊飯

56.
南瓜地瓜味噌炊飯

57.
南瓜五色蔬菜米粉湯

58.
南瓜起司番茄炊飯

59.
南瓜芋頭拌紫米飯

60.
南瓜鳳梨奇異果優酪乳

61.
南瓜秀珍菇炊飯

62.
南瓜紫米紅豆湯

63.
南瓜茄汁義大利麵

64.
南瓜拿鐵咖啡

65.
南瓜涼拌珊瑚草

66.
南瓜甜菜根冬粉湯

67.
南瓜嫩畺炊飯

68.
南瓜甜菜根拌麵線

69.
南瓜蔬菜大滷麵

70.
南瓜珊瑚草甜菜根汁

71.
南瓜綠豆薏仁桂圓凍

72.
南瓜甜菜根拌冬粉

73.
南瓜鮮菇豆漿燉飯

74.
南瓜香濃起司麵

75.
南瓜豆腐味噌豆漿鍋

76.
南瓜鳳梨甜菜根優酪乳

77.
南瓜鮮蔬香米炊飯

78.
南瓜竹筍炒鹹蛋

79.
南瓜普羅旺斯鄉村燉菜

80.
南瓜港式酸辣湯

81.
南瓜法國松露巧克力蛋糕

82.
南瓜英國司空思餅

83.
南瓜越南河粉湯

84.
南瓜俄羅斯羅宋湯

85.
南瓜西班牙"海鮮"燉飯

86.
南瓜泰國檸檬香茅鍋

87.
南瓜美國玉米蔬菜湯

88.
南瓜日本山藥蕎麥麵

89.
南瓜台灣麻油麵線

90.
南瓜中國炸醬麵

91.
南瓜義大利番茄濃湯

92.
南瓜印度咖哩炒飯

93.
南瓜韓國泡菜年糕

94.
南瓜豆腐海帶芽湯

95.
南瓜蔬菜水餃

96.
南瓜茄汁山東大麵

97.
南瓜枸杞味噌鍋

98.
南瓜香蕉葡萄糕

99.
南瓜炒米粉

100.
南瓜咖哩

101.
南瓜蔓越莓煎餅

102.
南瓜焗烤飯

103.
南瓜粉絲湯

104.
南瓜蒸烤

105.
南瓜炒飯

106.
南瓜濃湯麵線

107.
南瓜義大利麵

108.
南瓜奶油玉米濃湯

109.
南瓜火腿義大利麵

110.
乾烤南瓜

111.
微笑南瓜早餐

112.
焗烤南瓜火腿義大利麵

113.
迷迭香南瓜濃湯

114.
南瓜炒米粉

115.
南瓜蘿蔔雙色糕

116.
南瓜糕

117.
義式南瓜義大利麵

118.
英式南瓜焗豆

119.
法式南瓜蔬食

120.
美式南瓜豆腐漢堡排

121.
日式南瓜烏龍麵

122.
南瓜蔬菜湯

123.
南瓜米苔目絲瓜蘆筍湯

124.
紅燒南瓜蔬菜拉麵









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